８時起床、寒い。ハムチーズサンド、ゴミ捨て、長男の登園。 帰って掃除、洗濯。本棚を組み立てる。 妻が昼飯を1人で済ましたので、自分は久々にカップラーメン。 12時、麻布図書館、あっぴいへ。次男の身長体重を計測、9.2kg。 麻布十番で買い物しながら帰…